Salade inspiration waldorf
INGRÉDIENTS
Branches de céleri
Laitue ou jeune pousse
Pomme granny Smith
Noix
Vinaigrette :
1 c à café moutarde à l’ancienne
3 c à soupe d’huile de colza ou de noix
1 c à soupe Vinaigre de cidre non pasteurisé
Sel- Poivre
PRÉPARATION -
Épluchez les pommes puis coupez-les en dés
Coupez le céleri en tronçons
Rincez les feuilles de salade
Placez le tout dans un saladier et parsemez de quelques noix
Dans un bol mélangez les ingrédients de la vinaigrette
Versez cette sauce sur la salade- mélangez et dégustez aussitôt
Régalez-vous !!
~ INFOS Naturo ~
Le céleri-Branche contient de nombreux antioxydants.
-les polyacétylènes à l'action anticancer, antibactérienne, et anti-inflammatoire reconnue
-la lutéine pour la bonne santé oculaire
Il est également une source de vitamine C, B 6, minéraux (potassium, sodium, phosphore, magnésium, fer...)