L’EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE : 

LE PREMIER PAS VERS LE MIEUX-ÊTRE

 

Pour assurer son bon fonctionnement, et même sa survie, notre corps recherche en permanence à maintenir un équilibre chimique interne (homéostasie). L’équilibre acido-basique, c’est-à-dire l’équilibre qui devrait exister dans notre organisme entre les substances acides et alcalines (ou basiques) est un des paramètres chimiques que l’organisme vérifie à chaque instant. Lorsque cet équilibre est rompu, nous tendons vers une acidification, source de très nombreux troubles de santé. 

 

Les troubles liés à l’acidification du terrain

 

Les troubles en corrélation avec une acidification du terrain peuvent s’expliquer par le ralentissement de l’activité enzymatiques, la déminéralisation des tissus et aux lésions organiques engendrés par les fortes concentrations d’acides.

Parmi les troubles évoqués, il y a :

-        Manque d’énergie chronique

-        Fatigabilité et frilosité

-        Tendance dépressive

-        Gencives enflammées et sensibles

-        Caries et effritement des dents

-        Cheveux ternes, pertes de cheveux

-        Peau sèche, fissurée, crevassée et eczémas secs

-        Crampes, ou spasmes musculaires

-        Atteinte des articulations

-        Sensibilité accrue à la douleur

-        Grande réceptivité à la douleur

 

Bien évidemment, on ne peut pas imputer au seul déséquilibre acido-basique toute la liste de ces maux, mais il est important de comprendre qu’il peut y être impliqué. Par ailleurs, si ces troubles peuvent se manifester simultanément ou successivement dans le temps, bien heureusement, personne ne les cumule tous.

 

Le pourquoi de ce déséquilibre

 

Notre corps produit lui-même de l’acidité en respirant ou en digérant. Par ailleurs l’apport d’acides par les aliments est inévitable.

La présence d’acides dans l’organisme étant dans une certaine mesure normale. Il lui est doté de systèmes de tampons et de neutralisation qui lui permettent de corriger ce déséquilibre naturel en faveur de l’acidité.

 

Toutefois, si certains se trouve bien armés pour faire face aux acides, d’autres le sont beaucoup moins.

 

On peut définir 2 catégories de personnes :

-        Les « bons bruleurs d’acides »

-        Les « mauvais neutraliseurs »

 

LES « BONS BRULEURS D’ACIDES »

Le système tampon des « bons bruleurs d’acides » fonctionne bien. Comme ils ont des grandes réserves minérales et parviennent à bruler aisément tout excédent d’acides, ils ne s’acidifient pas facilement. Il faudra des abus d’acides répétés sur une longue période de temps pour que le terrain se dégradent et que des troubles se manifestent.

 

LES « MAUVAIS NEUTRALISEURS »

En raison de leur faiblesse métabolique à l’égard des substances acides, ils sont vite débordés en présence d’acides. Leurs réserves minérales s’épuisent rapidement. A cette difficulté à neutraliser les acides s’ajoute une très faible capacité d’oxydation (combustion) des acides. Ces derniers ne sont donc pas transformés et restent sous forme d’acides. Dans un tel contexte, une contrariété, une période de surmenage, etc sera suffisant pour que leur taux d’acide augmente.

Chez une telle personne, les troubles en lien avec une acidification du terrain, s’installeront très rapidement et tout de suite de manière importante et gênante.

 

GARE AUX CARENCES

Les carences en minéraux sont aussi à prendre en compte.

En effet, une personne qui se suralimente en acide et qui est carencée en minéraux aura fatalement tendance à s’acidifier.

 

Préserver l’équilibre acido-basique

 

Nous ne sommes pas tous égaux pour lutter victorieusement contre l’agression que représente l’excès de substances acides. Il est donc important d’adapter la consommation d’acide à nos capacités organiques.

L’alimentation étant le principal facteur d’acidification, apprendre à connaître le caractère acide ou non des aliments est essentiel dans une démarche vers le mieux-être.  

 

Cela fait l’objet d’un autre article 

 

 

Les informations issues du présent article ne constituent ni une recommandation personnelle en naturopathie, ni un diagnostic ou un traitement médical. Il ne s’agit en aucune manière d’une incitation à quitter la médecine conventionnelle.

L’ensemble des informations ne constituent qu’un partage d’informations puisées dans la littérature et de conseils qui correspondent à l’opinion personnel de son auteur. Cet article a donc pour seul but d’informer sur le mieux-être.

Phytologie et hygiène naturelle doivent en effet être adapté à chaque cas par un professionnel qui prendra en compte l’âge, le terrain, les traitements médicamenteux du consultant. Toute mise en application des informations citées dans cet article ne devra être faite qu’à la discrétion du lecteur et à ses propres risques,

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